Personal Fitness Trainer
Trainieren Sie Ihre Fitness mit einem Personal Trainer und Sie werden Ihre Ziele leichter und schneller erreichen! Der Personal Fitness Trainer bietet Ihnen eine spezielle 1:1 Trainingsbetreuung. Dabei wird die Ausdauer verlängert, und so die Traumfigur oder das Wunschgewicht durch ein spezielles Fitness Training leichter und schneller erreicht.
Wo trainiert der Personal Fitness Trainer
Das Fitness Training mit einem Personal Fitness Trainer in einem öffentlichen Fitnessstudio erfreut sich immer mehr größerer Beliebtheit. Die Zahl der Personal Fitness Trainer in den großen Studios steigt und immer mehr Menschen die gerne schnell und effektiv ihre Fitness verbessern möchten buchen sich einen Personal Trainer ihrem Fitnessstudio. Der Trainer begleitet den Klienten und während des gesamten Trainings und zeigt ihm immer neue Übungen und stellt ihn auf Wunsch einen neuen Trainingsplan.
Früher trainierten die Hollywoodstars ausschließlich in ihrem privaten Fitnessstudio zu Hause mit ihrem persönlichen Fitness Trainer. Heutzutage haben auch immer mehr Normalsterbliche ein kleines Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden. Das hat natürlich auch viel mit dem großen Angebot an Fitness Heimtrainern, die von der Industrie für die breite Masse angeboten werden zu tun. Multifunktionsfitnessgeräte mit denen der gesamte Körper trainiert werden kann, gibt es bereits für unter Tausend Euro. Viele Menschen haben bereits ein paar einfache kleine Fitnessgeräte zu Hause.
Der Personal Trainer erkundigt sich vorher über die vorhandenen Trainingsgeräte des Klienten und bringt dann selbstständig eigene kleine Geräte mit zu ihm nach Hause.
Auch draußen in der freien Natur möchten viele Menschen gerne mit einem Personal Trainer trainieren. Dabei wird hauptsächlich die Ausdauer trainiert, die ja für die Fettverbrennung - sprich zum Abnehmen, die Hauptrolle spielt. Dabei arbeitet der Personal Fitness Trainer fast immer mit einer Puls Uhr ums so dem Klienten zur helfen möglichst viel Fett zu verbrennen. Kann der Klient nicht mehr Laufen, dann wird zügig weiter gegangen um die Herzfrequenz aufrecht zu erhalten. Auch in der freien Natur können die Muskeln des gesamten Körpers gestärkt und gekräftigt werden, dazu hat ein guter Personal Trainer immer die passenden Fitness- und Dehnübungen parat, sowie zusätzlich das Zauberfitnessband mit dem unglaublich viele weitere gute Fitnessübungen praktiziert werden können.
Das Fitness Training am Arbeitsplatz, im Büro oder im Hotel erspart dem Klienten jede Menge Zeit und er kann dort, wo er sich gerade aufhält seinen persönlichen Trainer bestellen und eine Trainingseinheit absolvieren.
Die Ausrüstung vom Personal Fitness Trainer
Der Personal Fitness Trainer hat immer die passende Ausrüstung für seine Klienten mit dabei. Die Sportgeräte für das Fitness Training, Analysegeräte zur Steuerung des Trainings oder sonstiges Zubehör.
Sportgeräte:
- Fitnessmatte
- Zauberband (aus reinem Naturlatex)
- kleine Hanteln
- Gymnastikball
- Fitness Tubes (Gummiseile mit integrierten Griffen)
- Schwungstäbe
- Aero Step
Analysegeräte:
- Pulsuhr
- Herzfrequenzmesser
- Fettwaage
Zubehör:
- Regenjacke
- Sportschuhe
- Trainingsanzug
- Handtuch
- Flaschengürtel
Die Vorteile von einem Personal Fitness Trainer
Der Personal Fitness Trainer steht seinen Klienten quasi den ganz Tag zur Verfügung. Er arbeitet von früh morgens um 5 Uhr bis Abends 23 Uhr mit seinen Klienten an deren Fitness und Gesundheit. Die meisten Klienten haben Führungspositionen und haben deshalb ganz eigene Trainingszeiten. Dabei wird oft morgens schon vor der Arbeit trainiert oder am späteren Abend nach dem Arbeitstag. Selbstverständlich besucht der Personal Trainer seine Kunden, direkt zu Hause, am Arbeitsplatz, im Fitnessstudio und an jedem anderen Ort den der Klient wünscht.
Immer einen Fitness Fachmann an seiner Seite zu haben, bedeutet einen besonders schnellen Trainingserfolg und ein äußerst sicheres Fitnesstraining in Bezug auf die eigene Gesundheit.
Das Training wird niemals langweilig das der Personal Trainer ein umfangreiches Programm an Fitnessübungen, Krafttraining, Entspannungen, Massagen für seine Klienten bereitstellt. Zudem bildet er sich kontinuierlich weiter um dem Kunden den höchst möglichen Nutzen zu bieten.
Der Personal Fitness Trainer als Motivator
Ganz klar, der Personal Fitness Trainer muss fachlich sehr gut ausgebildet sein. Jedoch spielt neben dem Fachwissen, die menschliche Komponente im Personaltraining Fitness eine sehr bedeutende Rolle. Der Fitness Trainer arbeitet mit seinem Klient sehr intensiv, vertraulich und eng zusammen, dabei spielt natürlich die Sympathie für eine langfristige Zusammenarbeit eine wesentliche Rolle. Nur wenn sich Trainer und Klient einander schätzen und mögen können wirklich längerfristig gute Fitness Erfolge erreicht werden.
Personal Fitness Training bedeutet:
- Höchste Effektivität
- Persönliche und individuelle Betreuung
- Zeit- und Ortsunabhängigkeit
- Hoher Motivationsfaktor
