Nix wie raus

Fitnesstipps

Für Läufer gibt es kein schlechtes Wetter, nur eine schlechte Einstellung.
Wenn Sie bei Wind und Wetter mit der richtigen Kleidung Laufen,
werden Sie durchtrainierter, schlanker und widerstandsfähiger.

Ihr Immunsystem wird wesentlich resistenter und Sie werden
sicherlich nicht krank werden.

Fitness Tipp:
Nach dem Laufen dürfen Sie auf gar keinen Fall kalt werden.
Sofort ab ins Warme, eine schöne Dusche tut dann so richtig gut.