„Fitness kann so schön sein“ Diese Seite ist für alle, die gerne leicht und schnell Ihre Figur online verbessern möchten.Schritt für Schritt, einfach durch die Trainingsübungen klicken. Online Fitness Training zum Abnehmen mit Personal Trainer Peter Juhle.

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Fitnessübungen des Monats - von Personal Trainer Peter Juhle

Fitness für starke Bauchmuskeln

Schwere Fitnessübung für die Bauchmuskulatur

Das ist die schwierigste Bauch Übung und sollte erst absolviert werden, sobald die anderen Übungen einwandfrei praktiziert werden. Arbeiten Sie erst die anderen Sixpackübungen mit Peter Juhle durch. Erfolge werden Sie spüren lassen, dass nun die schwerste aller Sixpackübungen an der Reihe ist, um perfekte Fitness für den Körper zu geben und die Leistungen zu steigern.

Bauchmuskulatur trainieren

Fitnessübung für Po und Rücken

Diese Allround Übung bietet Ihnen Spannung, Koordination und Gleichgewichtsfestigkeit für den ganzen Körper. Ihr Po wird schön definiert und der Fett zu Muskeln Umbau steht nichts im Wege. Eine ideale Übung für zwischendurch, die neben Po auch die Bauchmuskeln und den Rücken aufbaut. Diese Übung macht sehr viel Spaß und der Erfolg kommt schnell mit dieser Fitnessübung.

Fitness und Stabilitätstraining

Fitness und Stabilitätstraining - Training für die Beine

Stabilität des Körpers bedeutet, dass alle Muskeln gleich beansprucht werden können. Sonst kommt es schnell zu muskelbedingten Schmerzen. Diese Übung ist ideal für eine ordnungsgemäße Rückenmuskulatur und trainiert nebenbei die Beinaußenseite. Das Abduktor Fitness Training für tolle schlanke Beine, anspruchsvoll und effizient. Probieren Sie es einfach aus.

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