Sam
Kolja Heins
Frederick Störmer
Jochen Schütz
Frank Wirtz
Michael Kranz
Pauline Milz
Mike Meiss
Thomas Günther
Julia Stillfried (Deutsche Meisterin, Eisstock Zielschießen)
Victor Viedermann
Prof. Dr. Tobias Braun
Bianca Heißenberg
Markus Gees
Aischa Hanan
Das ist die schwierigste Bauch Übung und sollte erst absolviert werden, sobald die anderen Übungen einwandfrei praktiziert werden. Arbeiten Sie erst die anderen Sixpackübungen mit Peter Juhle durch. Erfolge werden Sie spüren lassen, dass nun die schwerste aller Sixpackübungen an der Reihe ist, um perfekte Fitness für den Körper zu geben und die Leistungen zu steigern.
Diese Allround Übung bietet Ihnen Spannung, Koordination und Gleichgewichtsfestigkeit für den ganzen Körper. Ihr Po wird schön definiert und der Fett zu Muskeln Umbau steht nichts im Wege. Eine ideale Übung für zwischendurch, die neben Po auch die Bauchmuskeln und den Rücken aufbaut. Diese Übung macht sehr viel Spaß und der Erfolg kommt schnell mit dieser Fitnessübung.
Stabilität des Körpers bedeutet, dass alle Muskeln gleich beansprucht werden können. Sonst kommt es schnell zu muskelbedingten Schmerzen. Diese Übung ist ideal für eine ordnungsgemäße Rückenmuskulatur und trainiert nebenbei die Beinaußenseite. Das Abduktor Fitness Training für tolle schlanke Beine, anspruchsvoll und effizient. Probieren Sie es einfach aus.